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NLP&心理学

【あけおめ】目標達成の為にまず初めにする事

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【あけおめ】目標達成の為にまず初めにする事

あけましておめでとうございます!

今年1本目のメルマガ配信となります。

日常の中に習慣化した
メルマガ配信でしたが、

休みが続くと習慣が
崩れてしまいますね。

あなたも良い習慣が
崩れてませんか?

2018年からの年末年始は、
私以外の家族は、妻も子供たちも
全員がバイトに明け暮れているため、

私だけがすっかり寝正月を
満喫してしまってます。

みなさんは、親戚周りなど
忙しいお正月を迎えている
事でしょうね!

2019年こそ目標を達成し
収入を上げる!

と、固い決意をされた人も
多いことと思います。

そんなあなたは、
その為に何をしましたか?

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今年の目標設定をして、
早速、お正月から作業に
取り組んでますか?

それとも、お正月休みが
日常よりも忙しいから、

お正月休みが終わってから
本格稼働するつもり?

目標設定したら、
目標達成のために絶対に
やるべきことをお伝えします。

これは、多くの成功者、
そしてエリート集団でさえも
実践して結果を残している
方法です。

BMTS生なら一番はじめに
やってることですが、

やりっぱなしになってる人も
多いと思います。

その方法とはズバリ、

『紙に目標を書く』というもの。

『え?そんなこと?』

『そんなことで年収が
上がるなら苦労しないよ〜』

と思うかもしれませんが、

ハーバード大学の研究で
10年後の追跡調査の結果、

「目標を紙に書き出していた」
3%の学生は、

その他の学生の10倍の年収だった
ということがわかっています。

この話は有名なのであなたも
ご存知かもしれないですね!

紙に書いて毎日目にする効果は、

常に意識することで、
脳がそのことを無意識のうちに
ずっと意識し続ける。

脳が無意識のうちに
関連する情報を集めようとする為、
意識する機会が増え、
実際に行動に移しやすくなります。

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専門用語で言えば、

『カラーバス効果』
というものです。

人間は視界に入ったものを「目」で見ているのではなく、
「脳」で見ていて、

脳内の網様体賦活系が活性する
ことによって意識し始めます。

この網様体賦活系という部分が
目から入ってくる情報を全て処理せず、必要な情報だけを選別する働きを持っています。

だから、目に入っていても、
脳で認識していないと、

「見えていない」状態が起こる訳ですね。

逆に
意識するようになった途端に、見えるようになるのです。

よく例に挙がる話が、
妊娠すると、街の中で妊婦さんをよく見かけたり、小さなお子さんが目に付く様になるとか、

欲しいものがあると、それを持ってる人が目に付くとか、
その情報がドンドン入って来るとか、

あなたにも経験があると思います。

そして、昨夜から今朝にかけての私にも同じことが起きていました。

その話は、別の記事でご紹介しますね!

夢や目標をただ書けば良い
というわけではなく、

『肯定的な言葉で』が重要です。

脳は肯定的な言葉しか理解できないので、

イメージが現実化するときも
肯定系でイメージする様にします。

目標の書き方としては

・◯月◯日に私は○○を達成している。

といった肯定的な書き方で、
かつ達成後の自分のイメージを
具体的に頭に刷り込むように
すると良いです。

そして、上記の例の様に期限を
明確に設定する事も重要です。

言葉を上手く操ることによって、
脳の思考や機能を上手く活用
することができるので、

必然的にあなたが求める結果に
変えることができます。

これは、【脳の取扱説明書】
NLPの心理テクニックを活用した
方法ですね!

2019年が更に最高の年になる様に
お互いに良いイメージを
持ち続けていきましょう!!

ひとりで家にいると、
アレコレとやりたかったけど
後回しになっていた事に

手がつけられて、
昨日も沢山のアウトプットが
出来ました。

お時間のある時にブログ記事に遊びに来てください。

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自分の事だと三日坊主ですが、人のためなら全力で頑張れるJ2です。今回、塾ブログを立ち上げることになりました。リーダーとしてはまだ初心者なのでどこまで出来るかわかりませんが、あなたの【0→1】体験の力になれたらと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。





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