NLP&心理学

言葉を変えると見えて来る景色も変わる?!

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『お疲れ様でした』
普段、何気なく使っている言葉。
仕事でも、遊びでも、部活でも、サークルでも、共に時間を過ごした人と別れる時や、仕事中も『お疲れ!お疲れ様!』って使っている。
もっと考えると、家に仕事から帰ってきた旦那さんにも、『おかえりなさい。お疲れ様でした』って言ってる 😀

『お疲れ様』とは、『疲れたね』と言ってる意味だけじゃなくて、『頑張りましたね』の意味を込めて使っていた。
もうそれは、無意識の合言葉のように口から出て来る。

 

そんな時、言葉を変えると世界が変わると、教えてもらった言葉が『お楽しみ様でした』

 

この言葉を聞いた時、私はとっても違和感があった。
だって、初めての環境の中で、そのスピードに追いついて行けず、苦しかったから 😛
本当に楽しい思いをした時には『あ~楽しかった。お楽しみ様でした。』と言える。
でも、楽しくないなぁ~と感じた時、『お楽しみ様』って言えるかしら・・・。

 

せっかくNLPを学んでいるのだから、前向きな思考に、リフレーミングしてみよう。
リフレーミングとは

 

同じことを体験していても、人それぞれの価値観という枠組み(フレーム)で判断するので、ある人にとって良い出来事でも、別の人にとっては最悪の出来事にもなるのです。そのフレームを取り換えて、別の視点から見るようにするのが、リフレーミングという技法
出典:こころのミカタ

 

あの時は苦しい時間だったけど、見方をちょっと変えてみると・・・

  • 知らなかった事が分かった
  • 時間内には出来なかったけど、やり切った
  • 同じ時間を共に過ごしてくれた人達がいた
  • 次は、他の人と会話ができるといいな!と目標ができた

 

なんだ!しっかりと楽しんでたんだ。
今なら元気に『お楽しみ様でした』って言えちゃう 😀 

もうひとつ、良い事も教えてもらいました。
今まで、当たり前に無意識に使ってきた言葉『お疲れ様』を『お楽しみ様に書き換える方法。
スマホで『お疲れ様』と打つと『お楽しみ様』と変換してくれる辞書登録を活用します。

「設定」→「一般」→「キーボード」→「ユーザ辞書」で登録をします。
この時、「おつかれさまでした」と打つと「お楽しみ様でした」と変換される様に登録してくださいね。
実は私、一度間違えましたから(;^_^A

 

こうしてJ2塾の環境で3か月進んで行きます。
言葉を変えて、3か月後に、どんな景色に出会えるのか、ワクワクします♪
この環境が気になる方、まずは、無料で収入情報をチェックしてみてください。

今日も『お楽しみ様でした!



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いくっち

おうちサロンでロー(RAW)スイーツ教室、編み物・アクセサリー・ハーバリウム作りワークショップを開催しながら、心が喜ぶ事を仕事(志事)にしたい! 毎日を丁寧に生きて行きたい! キラキラ人生チャレンジャーのいくっちです♪ どうぞよろしくお願いします。







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