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2019/2/19

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宇宙人

2019/2/19

2月20日は満月! スーパームーンですよ!

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ノウハウ 未分類

2019/2/16

コミュニケーションとるのって難しい⁇

猫まみれになりたいひめにゃんです。 SNS・アフィリエイト ブログランキングへ 人気ブログランキングへ ★ブログランキングの応援をお願いします!★ コミュニケーションって、内気な私にとってはとても難しいものだと思っていました。 しかし、何をするにも話をして説明をして お互いのラポールを築かないと良いコミュニケーションは産まれません。 1)聞き上手になる 相手が話している途中で、割り込まない。 つい、自分の主観が先に出てしまいがちですよね。 そこはぐっと我慢して、相手が何を訴えているのか?何を聞いてほしいの ...

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グループ活動 初心者向け 成果報告

2019/2/16

本日、新大阪ミニオフ会(勉強会)開催しました。

今日の参加者は、私の他に2名でした。 お二人の今日のアウトカム(得たいゴール)は、次のような内容でした。 少人数制で約6時間の長丁場だったので、ご希望の項目は全てクリアする事が出来ました!   ともはるさん 自分の個人ブログにaffingerを入れたい ブログランキングの登録 今のブログ以外にもう一つ立ち上げたい ライブドアから引っ越し →やり方はわかりましたが、少々大変そうなので、(保留) えりさん ワードプレスの基本的操作ができるようになること。 えりさんはアフィンガーではなく有料テーマのス ...

グループ活動

2019/2/16

MTGでスピード成功

SNS・アフィリエイト ブログランキングへ 人気ブログランキングへ ★ブログランキングの応援をお願いします!★   こんばんは、ともはるですw   昨晩、J2塾のMTGでした。 参加は、J2さん、アキさん、ひめにゃんさん、僕の4人で、少人数でしたが、今日も、一歩前進です。 毎回、勉強になりますので、なるべく参加は欠かしません。 息子の塾迎えのため、少し遅れて参加したんですが、得るものは大きかったですョ♪       僕のG&Nは、 明日、J2塾大阪オフ会に ...

2019/2/24(日)練馬オフ会まで


カウントダウンタイマー

NLP&心理学

言葉を変えると見えて来る景色も変わる?!

投稿日:

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『お疲れ様でした』
普段、何気なく使っている言葉。
仕事でも、遊びでも、部活でも、サークルでも、共に時間を過ごした人と別れる時や、仕事中も『お疲れ!お疲れ様!』って使っている。
もっと考えると、家に仕事から帰ってきた旦那さんにも、『おかえりなさい。お疲れ様でした』って言ってる 😀

『お疲れ様』とは、『疲れたね』と言ってる意味だけじゃなくて、『頑張りましたね』の意味を込めて使っていた。
もうそれは、無意識の合言葉のように口から出て来る。

 

そんな時、言葉を変えると世界が変わると、教えてもらった言葉が『お楽しみ様でした』

 

この言葉を聞いた時、私はとっても違和感があった。
だって、初めての環境の中で、そのスピードに追いついて行けず、苦しかったから 😛
本当に楽しい思いをした時には『あ~楽しかった。お楽しみ様でした。』と言える。
でも、楽しくないなぁ~と感じた時、『お楽しみ様』って言えるかしら・・・。

 

せっかくNLPを学んでいるのだから、前向きな思考に、リフレーミングしてみよう。
リフレーミングとは

 

同じことを体験していても、人それぞれの価値観という枠組み(フレーム)で判断するので、ある人にとって良い出来事でも、別の人にとっては最悪の出来事にもなるのです。そのフレームを取り換えて、別の視点から見るようにするのが、リフレーミングという技法
出典:こころのミカタ

 

あの時は苦しい時間だったけど、見方をちょっと変えてみると・・・

  • 知らなかった事が分かった
  • 時間内には出来なかったけど、やり切った
  • 同じ時間を共に過ごしてくれた人達がいた
  • 次は、他の人と会話ができるといいな!と目標ができた

 

なんだ!しっかりと楽しんでたんだ。
今なら元気に『お楽しみ様でした』って言えちゃう 😀 

もうひとつ、良い事も教えてもらいました。
今まで、当たり前に無意識に使ってきた言葉『お疲れ様』を『お楽しみ様に書き換える方法。
スマホで『お疲れ様』と打つと『お楽しみ様』と変換してくれる辞書登録を活用します。

「設定」→「一般」→「キーボード」→「ユーザ辞書」で登録をします。
この時、「おつかれさまでした」と打つと「お楽しみ様でした」と変換される様に登録してくださいね。
実は私、一度間違えましたから(;^_^A

 

こうしてJ2塾の環境で3か月進んで行きます。
言葉を変えて、3か月後に、どんな景色に出会えるのか、ワクワクします♪
この環境が気になる方、まずは、無料で収入情報をチェックしてみてください。

今日も『お楽しみ様でした!



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いくっち

いくっち

おうちサロンでロー(RAW)スイーツ教室、編み物・アクセサリー・ハーバリウム作りワークショップを開催しながら、心が喜ぶ事を仕事(志事)にしたい! 毎日を丁寧に生きて行きたい! キラキラ人生チャレンジャーのいくっちです♪ どうぞよろしくお願いします。





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